Como vão essas forças?
Admitimos que o termo sarcopenia não lhe diz nada, mas se acrescentarmos que é uma entidade associada ao envelhecimento já faz sentido ficar atento…
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2019-09-03
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2015-08-31
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Como testar a sua visão sem sair de casa?
A prática de alguns exercícios com regularidade pode ajudar a testar a capacidade de visão, mesmo sem sair de casa.
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2016-03-15
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Como ter um bom sono?
O sono é uma função básica que é sujeita a evolução ao longo dos vários períodos da vida. O bebé embala facilmente no sono, a criança teme-o com frequência, o adolescente acha que não precisa dele, o adulto nem sempre tem o tempo que precisa para ele, e ao idoso, apesar de ter tempo, o
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2025-11-23
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Como sobreviver às emoções?
Devem ser vistas como um mensageiro que nos alerta para o perigo ou para algo importante a compreender. Ajudam-nos a tomar decisões e as hipóteses de sobrevivência estão dependentes disso mesmo, desse sentir que nos move. Precisamos de saber lidar com toda esta informação sentida e quase invisível, as emoções Apesar de os investigadores estarem
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2018-05-10
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Como sobreviver a uma alergia alimentar
A “alergia alimentar” é uma resposta “anormal” contra alimentos e é desencadeada por uma reação imunológica […]
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2021-04-12
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Como se tratam as lesões da cartilagem?
Quem se dedica ao seu tratamento, sabe que a “cartilagem ulcerada é algo problemático… uma vez destruída, não é reparada”. (Hunter – 1743). A verdade é que passados mais de 250 anos, pouco mudou. Ou seja, ainda não encontrámos o Santo Graal, mas…há novos caminhos para a prevenção do desgaste deste tecido, constituído por água e pouco mais e que funciona como uma espécie de esponja
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2016-05-09
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Como se reconstrói uma articulação
O procedimento é cirúrgico e denomina-se artroplastia, a versão plástica da Ortopedia para reconstruir articulações, seja o joelho ou a anca. Os materiais usados podem ser vários, o titânio ou o aço inoxidável são algumas das opções.
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2016-08-31
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Como se previne a infeção hospitalar
Se a sala do bloco operatório é o altar sagrado da assepsia, não é menos verdade que todos quantos entram numa instituição hospitalar também transportam microrganismos que podem pôr em causa a segurança desejada. As regras interessam a todos e a cadeia de contágio pode ser interrompida por qualquer um de nós. É preciso estar
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2018-07-30
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Como se faz uma TC (Tomografia Computorizada)?
O exame demora cerca de 10 minutos e podemos dividir o procedimento em dois tipos: […]
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2017-02-10
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Como se faz uma ressonância magnética
Demora cerca de 30 minutos e o único inconveniente será esse mesmo, ter de ficar imóvel dentro do equipamento. É neste espaço de tempo que o campo magnético e as ondas de radiofrequência produzem as imagens que vão valorizar e dar suporte objetivo a um diagnóstico
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