• 2020-02-24
    Como adiar a demência?

    Como adiar a demência?

    O que acontece no dia em que fazemos 65 anos? Nada, mas fica mais barato viajar de comboio. Não existe um antes e um depois, a ideia de envelhecer deve começar quase à nascença, tal como as estratégias que podemos adotar para manter um bom desempenho cognitivo. Fazer o que o cérebro gosta é o caminho.

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    • 2020-02-24
    A dor invisível existe? Sim, chama-se Fibromialgia

    A dor invisível existe? Sim, chama-se Fibromialgia

    O principal sintoma é a dor, anónima e invisível, porque escapa à filtragem dos exames de diagnóstico. A par com a dor, chega a fadiga, a ansiedade, as perturbações do sono… As causas não são claras e por isso não há como prevenir, tal como não existe uma cura, porque esta é uma doença crónica. A solução passa por adequar o tratamento a cada doente e em cada fase da doença. O exercício físico é de prescrição obrigatória e transversal.

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