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[ATUALIZADO] Plano Covid19 – Guia de segurança e proteção
Joanetes, deformidades dos dedos, dor de calcanhar ou na planta do pé, artrose nos dedos ou tendinite no tendão de Aquiles são algumas das queixas que justificam dor nos pés e, por vezes, correção cirúrgica. Mas, nem sempre, nem nunca, a dor de calcanhar é um daqueles casos que se resolve sem necessidade de intervenção
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É com eles que sentimos o mundo, no entanto, são eternamente esquecidos. Lembramo-nos que existem quando doem ou quando estão frios. De resto, este é um assunto para esconder
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A coluna será “torta” e não porque a mochila tem peso a mais ou por más posturas. A escoliose é uma deformidade da coluna tridimensional e ainda há muito por explicar sobre a sua origem
Ler MaisHá uma posição para dormir melhor? E um colchão ideal? E devo dormir com ou sem almofada? Claro que o esqueleto também precisa de descansar e, para quem já tem dores de costas, uma noite de sono pode ser o suficiente para agravar as queixas
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Quem se dedica ao seu tratamento, sabe que a “cartilagem ulcerada é algo problemático… uma vez destruída, não é reparada”. (Hunter – 1743). A verdade é que passados mais de 250 anos, pouco mudou. Ou seja, ainda não encontrámos o Santo Graal, mas…há novos caminhos para a prevenção do desgaste deste tecido, constituído por água e pouco mais e que funciona como uma espécie de esponja
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O mecanismo de renovação/reparação dos tecidos biológicos demonstra que existe mesmo um limite. Seja em adultos, adolescentes, profissionais ou tão só praticantes. A prática desportiva exige atenção à sobrecarga
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