• 2021-04-05
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    As estrelas de Deus andam por aí

    As estrelas de Deus andam por aí

    Quando um escultor desbasta uma pedra, retira camada sobre camada e acaba por encontrar o que criou e o que já tinha sido criado. Quando nasci tudo o que sou já cá estava, não criei nada, não construí o passado que já não existia, nem o futuro que não se sabe se existirá.

    • 2023-03-04
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    As dores de crescimento existem?

    As dores de crescimento existem?

    As queixas de dores nas pernas acabam por desestabilizar o que poderia ser uma boa noite de sono. O estranho é que não salta à vista um motivo que justifique este tipo de dor. No entanto, as crianças queixam-se e se nuns casos acabam por adormecer, noutros há agitação a marcar a noite, com repercussões no sono

    • 2019-09-03
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    As doenças autoimunes explicadas

    As doenças autoimunes explicadas

    O sistema imunitário fica “desorientado” e, em vez de nos proteger, ataca as células do próprio corpo. O princípio é este…

    • 2023-07-09
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    As crianças podem ter dor de cabeça?

    As crianças podem ter dor de cabeça?

    Pode ser porque a criança não vê bem ao longe? Pode. Mas a origem também pode estar no excesso de atividades, no jogo que não correu bem, na noite que quase não dormiu ou pelo excesso de tempo que passou ao telemóvel. As crianças e os adolescentes podem ter dores de cabeça, não é uma questão de idade…

    • 2023-05-28
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    As crianças podem comer de tudo?

    As crianças podem comer de tudo?

    Não só podem, como devem. E, se nos primeiros 12 meses de vida, a alimentação é cuidadosa, atingida essa etapa da vida do bebé chega a permissão para “passarem a comer de tudo”. É a partir daqui que se define a identidade alimentar e o modelo familiar que se segue será altamente preditivo do risco de doenças crónicas na idade adulta. As birras, manipulações, negociações ou condescendências não são o caminho, tal como a exclusão da lactose ou do glúten, apenas por decisões fundamentalistas

    • 2025-07-20
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    As artérias também adoecem

    As artérias também adoecem

    É uma doença um pouco esquecida e a aterosclerose é a sua principal causa. Afeta as artérias dos membros inferiores e provoca obstrução do fluxo sanguíneo. O risco de enfarte do miocárdio e de um acidente vascular cerebral aumenta e a esperança de vida diminui A principal causa da Doença Arterial Periférica (DAP) é a

    • 2021-10-30
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    As armadilhas por detrás da gula

    As armadilhas por detrás da gula

    A falta de tempo para cozinhar e até para comer é o melhor argumento que nos vem à cabeça para justificar todos os devaneios alimentares. Caímos na cilada do quinto pecado mortal, a gula

    • 2024-06-24
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    Arrábida, o poder da natureza em exibição

    Arrábida, o poder da natureza em exibição

    É uma área onde cabem 17 mil campos de futebol, terra de contrastes e território de aventureiros. As tulipas selvagens moram por ali, mas também a Águia Bonelli, a par com uma vegetação tipicamente mediterrânea e uma biodiversidade aquática protegida por uma reserva marinha. Visitámos a Arrábida

    • 2018-04-06
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    Aquecer uma aliança cura o treçolho?

    Aquecer uma aliança cura o treçolho?

    O princípio está correto, porque é o calor que vai ajudar a tratar o treçolho, mas recorrer ao mito da aliança ou moeda aquecida não é de todo recomendado, devendo mesmo ser evitado, pelo perigo de poder queimar a pele. […]

    • 2023-03-11
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    Aprendemos alguma coisa?

    Aprendemos alguma coisa?

    Em março de 2020 ficámos a perceber melhor quanto vale um abraço ou um beijo. Passados três anos ainda selecionamos quem merece esse beijo ou abraço guardado e que nos desenlaçou.

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