Coluna às curvas, a escoliose dos 14 aos 65 anos
A coluna será “torta” e não porque a mochila tem peso a mais ou por más posturas. A escoliose é uma deformidade da coluna tridimensional e ainda há muito por explicar sobre a sua origem
Blogue
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2021-04-19
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2021-04-19
Defeitos e dores nos pés, como corrigir?
Joanetes, deformidades dos dedos, dor de calcanhar ou na planta do pé, artrose nos dedos ou tendinite no tendão de Aquiles são algumas das queixas que justificam dor nos pés e, por vezes, correção cirúrgica. Mas, nem sempre, nem nunca, a dor de calcanhar é um daqueles casos que se resolve sem necessidade de intervenção
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2021-04-19
O que andamos a (não) fazer aos pés?
É com eles que sentimos o mundo, no entanto, são eternamente esquecidos. Lembramo-nos que existem quando doem ou quando estão frios. De resto, este é um assunto para esconder
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2021-04-12
Como se tratam as lesões da cartilagem?
Quem se dedica ao seu tratamento, sabe que a “cartilagem ulcerada é algo problemático… uma vez destruída, não é reparada”. (Hunter – 1743). A verdade é que passados mais de 250 anos, pouco mudou. Ou seja, ainda não encontrámos o Santo Graal, mas…há novos caminhos para a prevenção do desgaste deste tecido, constituído por água e pouco mais e que funciona como uma espécie de esponja
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2021-04-12
Qual a melhor posição para dormir?
Há uma posição para dormir melhor? E um colchão ideal? E devo dormir com ou sem almofada? Claro que o esqueleto também precisa de descansar e, para quem já tem dores de costas, uma noite de sono pode ser o suficiente para agravar as queixas
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2021-04-05
Quando as articulações emperram
Dizemos que ficam perras, mas na verdade a definição correta é rigidez articular. A causa pode ser mecânica e, por isso de curta duração, ou pode ser um processo de artrite reumatoide, ou seja, uma doença autoimune
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