Há uma posição para dormir melhor? E um colchão ideal? E devo dormir com ou sem almofada? Claro que o esqueleto também precisa de descansar e, para quem já tem dores de costas, uma noite de sono pode ser o suficiente para agravar as queixas
Dizemos que ficam perras, mas na verdade a definição correta é rigidez articular. A causa pode ser mecânica e, por isso de curta duração, ou pode ser um processo de artrite reumatoide, ou seja, uma doença autoimune
Quando um escultor desbasta uma pedra, retira camada sobre camada e acaba por encontrar o que criou e o que já tinha sido criado. Quando nasci tudo o que sou já cá estava, não criei nada, não construí o passado que já não existia, nem o futuro que não se sabe se existirá.
O mecanismo de renovação/reparação dos tecidos biológicos demonstra que existe mesmo um limite. Seja em adultos, adolescentes, profissionais ou tão só praticantes. A prática desportiva exige atenção à sobrecarga
Há um claro efeito que pode durar semanas ou meses. As infiltrações são, cada vez mais, uma arma terapêutica para patologias músculo-esqueléticas e no controlo da inflamação/dor. Os corticoides são um dos medicamentos mais usados, mas há outros …
A cicatrização do tecido ósseo é o fenómeno biológico que vai permitir a reconstrução de uma peça partida. O osso acaba por “colar” sozinho ou com a ajuda de materiais, como o titânio ou o aço inoxidável. Reposicionar as peças e alinhar os fragmentos acelera a recuperação e evitará futuras limitações
