Estamos agradecidos aos professores (embora uma ex-amiga pense que gracejo). Sinceramente agradecidos. Era preciso ficar em casa e eles acompanharam as nossas crianças, fizeram planos de aulas, aulas, exercícios, correções, vieram todos os dias, aturaram as crianças e alguns pais, subitamente despertos para a pedagogia ou intrusores crónicos das salas de aulas.
Há um conjunto de mecanismos fundamentais na luta contra inúmeros agentes agressores e que, simultaneamente, tem capacidade para identificar o inimigo e promover a defesa necessária. O sistema imunológico tem sido o trunfo na manga na sobrevivência da espécie humana ao longo de milhares de anos. O SARS-CoV- 2 é tão só mais um desafio e um teste à capacidade do nosso sistema imunológico
As noites curtas e mal dormidas podem ter muitos efeitos na saúde dos seus olhos, principalmente quando existe apneia do sono. As alterações do fluxo circulatório no nervo ótico e na retina, conjugadas com hipertensão arterial e hipertensão ocular podem abrir caminho para situações de cegueira súbita ou neuropatias de perda de visão lenta, como o glaucoma
Entre os que simplesmente ressonam e os que além de ressonarem sofrem de apneias/hipopneias é frequente existir um fator comum: obesidade. A anatomia e as leis da física explicam-nos porque isso acontece. Sugerimos que comece por medir o perímetro do seu pescoço
Tão importante como medir o Índice de Massa Corporal será pesar a tristeza e as dificuldades emocionais de cada um, porque a fragilidade emocional está sempre presente na obesidade. Seja porque foi a causa, seja porque é a consequência
Degradação e destruição das cartilagens e articulações é um dos efeitos da sobrecarga que o excesso de peso e a obesidade provocam no sistema músculo-esquelético. A osteoartrose acaba por se instalar e progredir e a substituição da articulação acaba por ser uma necessidade emergente
