Sabemos que a fronteira entre o “dito” normal e algumas perturbações é imprecisa e a transição entre os dois estados é normalmente gradativa. Na mesma linha de preocupações enquadra-se a noção da doença estar ou não ligada à existência de uma lesão. Esta é uma área em que é imperioso distinguir a doença e o sujeito. A identidade da pessoa não pode ser a sua doença
Começa a ser comum nas salas de urgências encontrar jovens adultos fisicamente saudáveis, mas que insistem que estão a morrer de ataque cardíaco. Na verdade, o ataque é de pânico, uma forma grave e extrema de ansiedade, com sintomas que podem ser incorretamente diagnosticados, mas que na verdade não apresentam um perigo real. A maioria recupera sem tratamento, os outros desenvolvem uma perturbação de pânico…
O que têm em comum Hannibal, Anders Breivik, alguns personagens da série Guerra dos Tronos e outros tantos políticos mundiais? São psicopatas. E sim, o cérebro deles é diferente. Podem ser perigosos, são maus a tomar decisões e podem ocupar lugares de liderança
A fronteira não é precisa e a tristeza não pode ser vista como um sinal. A depressão é muito mais e implica sofrimento. O caminho pode começar pela ansiedade, desespero, frustração e desmoralização. Mas é a personalidade e a capacidade de adaptação que combatem este estado de espírito que precede a antecâmara da depressão
A resposta inata de sobrevivência ativa os instintos primários e, perante um desastre natural, seja um terramoto ou uma pandemia, a espécie humana pode seguir dois caminhos: “luta ou foge” ou “cuida e faz amizades”. Por ser automática, não conseguimos escolher qual a resposta ao stress que iremos ter, mas podemos treinar a que melhor se adequa a nós
Chamam-lhe a ciência da felicidade e faz sentido esse epíteto, porque a Psicologia Positiva promove os instrumentos que ensinam o caminho para a felicidade. Em tempo de crise pandémica, explicamos como construir novas competências, sem desviar o olhar da realidade. Há 6 dicas para anotar
