Como quer envelhecer?
Todos querem envelhecer com “êxito”, sem declínio de funções, e sem doenças neurodegenerativas. A genética tem 20% de peso na forma como envelhecemos. Os restantes 80% dependem de nós, do estilo de vida, dos amigos, da família e dos propósitos que temos. Ou seja, aquilo que nos faz levantar da cama todos os dias