• Como melhorar a circulação?

    Como melhorar a circulação?

    De tão simples, a solução nem sempre tem os créditos que merece. O uso de meias elásticas é a resposta correta. A compressão elástica continua a ser a terapia indicada para melhorar a circulação sanguínea e para prevenir a trombose, seja quando as veias se cansam e deformam, seja como prevenção de doença venosa

  • A alergia ocular explicada

    A alergia ocular explicada

    É frequente e tem uma causa alérgica, diferente de todas as outras conjuntivites e, por isso mesmo não é contagiosa. Explicamos o que é uma alergia ocular, quais os sintomas, o que a provoca e como a tratar

  • Como reagimos às invasões e agressões?

    Como reagimos às invasões e agressões?

    Distinguir infeção de inflamação não é tarefa fácil e por isso sempre que opta por tomar um comprimido que funcionou com o colega de trabalho pode estar a esconder a situação real. Simplificando, podemos explicar que a inflamação é a resposta a uma agressão e a infeção a resposta a uma invasão. Mas, há momentos em que as duas ocorrem em simultâneo. Lembra-se da última dor de garganta? Foi infeção ou inflamação?

  • Quer perder peso? A acupuntura ajuda.

    Quer perder peso? A acupuntura ajuda.

    A Medicina Tradicional Chinesa tem respostas para o tratamento de excesso de peso e, em situações normais, pode ajudar a perder 1 kg por semana, mas também volume corporal. O tratamento é individualizado e será sempre a causa do sintoma a definir o sucesso do resultado que se espera: equilíbrio

  • Dislipidemia sabe o que é?

    Dislipidemia sabe o que é?

    É uma anomalia justificada pela quantidade e pela qualidade de lípidos no sangue. Que é como quem diz, pela quantidade e pelo tipo de gordura. O risco de aterosclerose aumenta

  • O ar que nos alimenta (ou que nos adoece)

    O ar que nos alimenta (ou que nos adoece)

    Sem respiração não há vida. Captar oxigénio e, simultaneamente, libertar o dióxido de carbono é o processo de trocas gasosas que fornece “alimento” essencial ao ser humano. Mas, a par com o oxigénio, partículas indesejadas depositam-se nas vias aéreas. As poeiras, fungos, fuligem, bactérias e vírus, entram sem serem convidados e o ar que nos alimenta, também pode ser o mesmo que nos adoece. A qualidade do ar já afeta 91% da população mundial

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