• Cansaço e falta de ar…. Será DPOC?

    Cansaço e falta de ar…. Será DPOC?

    É a terceira causa de morte em todo o mundo e também está associada a uma significativa perda da qualidade de vida e elevada incapacidade. Ainda assim, a doença continua a ser muito desconhecida da população

  • Sem fôlego, a marca da fibrose pulmonar

    Sem fôlego, a marca da fibrose pulmonar

    Os caminhos mudaram. Ganharam barreiras, ficaram espessos e inflamados. Respirar por entre estas “cicatrizes” irá dificultar a troca gasosa e por isso parece que o ar desapareceu. Sente-se a falta. A fibrose pulmonar deixa uma marca e afeta necessariamente a respiração. É preciso parar a progressão

  • O ar que nos alimenta (ou que nos adoece)

    O ar que nos alimenta (ou que nos adoece)

    Sem respiração não há vida. Captar oxigénio e, simultaneamente, libertar o dióxido de carbono é o processo de trocas gasosas que fornece “alimento” essencial ao ser humano. Mas, a par com o oxigénio, partículas indesejadas depositam-se nas vias aéreas. As poeiras, fungos, fuligem, bactérias e vírus, entram sem serem convidados e o ar que nos alimenta, também pode ser o mesmo que nos adoece. A qualidade do ar já afeta 91% da população mundial

  • É possível dormir com apneia obstrutiva do sono?

    É possível dormir com apneia obstrutiva do sono?

    Não é de todo o sono dos justos, nem tão pouco acordar de vez em quando, ou tão só ressonar às vezes. Ter Síndrome de Apneia Obstrutiva do Sono implica acordar dezenas ou centenas de vezes numa só noite. Os micro despertares passam despercebidos, mas a pessoa, claramente, dorme mal. O colapso da faringe não deixa

  • O que acontece quando dormimos pouco?

    O que acontece quando dormimos pouco?

    O dia deve ter 24h00? Não. Foi a luz elétrica que nos criou essa ilusão. Mudou o ciclo dia/noite e começámos a prolongar as atividades do dia pela noite dentro, roubando ao sono o tempo que lhe é destinado. Hoje, somos uma sociedade cronicamente afetada pela privação do sono. Quantas horas andamos a dormir? Em laboratório, os ratos morrem ao fim de 17 dias sem dormir…

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