Cada movimento conta
Se em vez de comprimidos, um médico lhe prescrever a dança ou a jardinagem não fique desconfiado. Este é o caminho a percorrer para prevenir e controlar inúmeras doenças. O importante é estar em movimento
ortopedia
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2021-11-02
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2021-07-26
Envelheceu? Parabéns, agora mexa-se
Envelhecer é uma das maiores conquistas da humanidade, se teve essa sorte, agora mexa-se. A atividade física é o melhor aliado e mesmo que nunca tenha sido grande desportista ou atleta, está sempre a tempo de começar, seja em que idade for. As vantagens…
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2021-04-26
Porque se deformam os ossos? Desgaste ou maus tratos?
Não se pense que isto é apenas um assunto de velhos. Traumatismos, fraturas, má postura ou atividade física, podem desencadear uma situação de artrose numa ou mais articulação. O mesmo pode acontecer como consequência de outras doenças, como a gota, a obesidade… A limitação de mobilidade, a deformidade e a dor definem a artrose
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2021-04-26
Uma prótese é para toda a vida?
Temos essa esperança. A par com o aumento da longevidade da espécie humana, também os implantes ganharam tempo de vida. A artroplastia da anca ou do joelho começa a ser uma cirurgia para a vida, essa expetativa existe
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2021-04-19
Coluna às curvas, a escoliose dos 14 aos 65 anos
A coluna será “torta” e não porque a mochila tem peso a mais ou por más posturas. A escoliose é uma deformidade da coluna tridimensional e ainda há muito por explicar sobre a sua origem
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2021-04-19
Defeitos e dores nos pés, como corrigir?
Joanetes, deformidades dos dedos, dor de calcanhar ou na planta do pé, artrose nos dedos ou tendinite no tendão de Aquiles são algumas das queixas que justificam dor nos pés e, por vezes, correção cirúrgica. Mas, nem sempre, nem nunca, a dor de calcanhar é um daqueles casos que se resolve sem necessidade de intervenção
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