Porque doem as costas?
A primeira queixa surge por volta dos 30 anos de idade. Mais tarde ou mais cedo, a lombalgia poderá afetar qualquer um de nós. São dores comuns para a população adulta, mas a sua origem é desconhecida
Blogue
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2014-08-25
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2014-08-20
Qual o limite da dor?
Num momento de euforia, um traumatismo grave pode ser minimizado e o desportista pode não sentir dor, apenas porque o cérebro não descodifica essa informação. A ansiedade ou a depressão alteram substancialmente o limiar da dor, o que explica porque um…
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2014-08-18
Efeitos da sobrecarga
A dor seja por lesão ou não, irá prejudicar a mobilidade e, muitas vezes, é o próprio exercício físico, em doses desadequadas ou pela excessiva repetição de gestos, que acaba por desorganizar o equilíbrio necessário entre as estruturas
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2014-08-13
Anatomia de uma articulação
Fica numa posição intermédia, entre os dois ossos mais longos do nosso corpo humano, o que lhe exige estabilidade e funções díspares. Para um bom desempenho, os ligamentos e os músculos dividem forças entre si, os meniscos amortecem os impactos e um…
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2014-08-11
Conhece o seu joelho?
Não parece, mas o joelho é a maior articulação do corpo humano, mas também a mais complexa e a mais solicitada. Só assim se explica que nos seja tão fácil executar movimentos combinados e independentes. Tudo, graças a um trabalho de equipa entre osso,…
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2014-08-06
A dor inútil
É a segunda causa de internamento e, em Portugal, afeta mais de três milhões de pessoas. Depois de cumprida a sua função de alerta, a dor não deve ser vivida e, se for crónica, é completamente inútil
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