A prática de alguns exercícios com regularidade pode ajudar a testar a capacidade de visão, mesmo sem sair de casa.

Deve tapar um olho com a palma da mão e testar a sua visão para perto, tentando ler algo que possa estar escrito a 40/50 centímetros de distância dos seus olhos. Depois, deve tentar este mesmo exercício, mas para algo que esteja fixo e distante, a 6/10 metros.
Deve repetir este mesmo exercício, trocando o olho que deve tapar.

Ainda que hoje tenha uma acuidade visual perfeita, os exercícios devem ser repetidos com regularidade (de dois em dois meses), para avaliar se houve alguma alteração na sua capacidade de visão, como a definição das cores, linhas direitas ou a capacidade de focagem e de acomodação para longe e perto.

Há doenças, com potencial de cegueira que são impercetíveis e que só poderão ser detetadas depois de realizar os exames de diagnóstico que o seu oftalmologista recomendar.

A retinopatia diabética, o glaucoma ou a degenerescência macular são situações que devem ser diagnosticadas o mais precocemente e vigiadas por médicos especialistas.

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