— Há riscos que podemos modificar O tsunami cinzento estava anunciado e já se instalou. Mas não temos de ficar sentados à espera da demência. Selecionámos 12 fatores com impacto que podem reduzir em 40% as probabilidades. A idade é o principal fator…
São os hábitos ou as características individuais que potenciam a capacidade da prática do exercício físico para lá dos 60 e 70 anos? Pode ser um misto das duas, mas certo mesmo é que os efeitos chegam ao cérebro
Alterações no sono precedem em anos, ou mesmo décadas, diversos tipos de demência. Não só pela quantidade de horas que se dorme, mas também pela qualidade do sono. A insónia e a apneia do sono são alguns dos distúrbios que podem ser responsabilizados pelo desenvolvimento de demências
A professora de “ouvido tísico” remeteu-se ao silêncio. Primeiro porque começou a ter dificuldade em entender o que lhe diziam, depois porque não percebeu que o avanço da surdez corre a par com a deterioração cognitiva
Há uma receita ancestral que temos o dever de partilhar, porque isto de viver “à pressa” e de “comer qualquer coisa” são inimigos da saúde dos neurónios e de um funcionamento normal do cérebro. Partilhamos as evidências esquecidas
Ninguém quer que um doente morra do mal e muito menos da cura. Por vezes, a regra não é esta e as infeções associadas aos cuidados de saúde ainda continuam com números demasiado elevados. Higienizar as mãos continua a ter o enorme potencial de salvar vidas, mas não só
