Porque as suas costas transformam o seu dia num “inferno”

Se sofre regularmente com dores de costas, saiba que não está sozinho/a. A primeira queixa surge por volta dos 30 anos de idade.
Mais tarde ou mais cedo, a lombalgia poderá afetar qualquer um de nós.

A dor de costas que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, tem origem desconhecida. A incidência na população adulta é elevada e, depois dos 30 anos de idade, apenas 20 a 30% escapa a esta queixa.

A chamada dor de costas comum surge na idade adulta e num qualquer dia da semana. Este tipo de dor, a lombalgia, pode desaparecer, mas também reaparecer ou decidir instalar-se permanentemente. Mais de 80% dos portadores de dor de costas têm crises repetidas.

O envelhecimento e o desgaste das estruturas da coluna vertebral são uma causa provável para esta dor de costas, mas não são causa única. Há fatores de risco que podem estar associados à lombalgia, como o tipo de trabalho, a vida sedentária, o excesso de peso, o tabagismo e o stress psicológico ou a tensão emocional; mas também profissões de risco para a dor de costas, como a de dentista, operador de computador, motoristas, profissionais de escritório ou algumas atividades cirúrgicas, entre outras. Contudo, permanecer muitas horas sentado com uma má postura, ou precisamente o inverso, muitas horas de pé não são, de todo, amigas de umas costas sem dor.

É importante recuperar a história individual da dor de costas, incluindo o local exato da dor, se irradia ou não, a que horas do dia agrava, que medicamentos toma ou os tratamentos que já fez.
É com estas respostas que o médico especialista vai começando a construir uma hipótese de diagnóstico, distinguindo entre dor de costas de causa desconhecida ou dor de costas de causa conhecida.