O acne é uma doença de pele muito frequente e provavelmente uma das entidades mais comum, afetando cerca de 85 % da população em algum momento da sua vida.

É mais frequente na adolescência, fase em que pode ter um impacto psicológico acentuado com risco de diminuição da autoestima, afastamento social ou até depressão. Sendo mais comum entre os 10 e os 24 anos.

Quando não é devidamente tratado o acne pode deixar cicatrizes profundas e, muitas vezes, desfigurantes e que levam a dificuldades terapêuticas.

Para que possa evitar chegar a esta situação deixamos-lhe alguns pontos específicos que deve saber se sofre desta doença de pele.


O que é o Acne?

O Acne é um doença de pele inflamatória que, embora possa surgir em diversas fases da vida, é mais comum na adolescência, em parte devido a fatores de crescimento e hormonais, provocando um aumento da produção de sebo (através das glândulas sebáceas) com o aparecimento de borbulhas, pontos negros e quistos em zonas específicas do corpo.
Geralmente as áreas mais afetadas são a cara, o pescoço, os ombros, o peito e as costas, onde existe maior concentração de folículos sebáceos.

Como se manifesta?

Mais conhecidas por “espinhas” ou pontos negros, o acne manifesta-se através de comedões de cabeça branca ou negra que resultam do preenchimento dos oríficios dos folículos pilosos por gordura, células e bactérias.

Nos casos mais graves formam-se lesões de maiores dimensões como pústulas, nódulos ou quistos que podem originar cicatrizes permanentes.


Quais as causas?

O acne resulta de um excesso de produção de gordura e oleosidade, da acumulação de células mortas que irritam os folículos pilosos e da acumulação bacteriana no meio deste meio.

Apesar da idade ser determinante no aparecimento do acne, não é o único fator que contribui para o seu aparecimento e/ou agravamento.

Fatores como as alterações hormonais durante a gravidez, o uso de alguns medicamentos (anticonceptivos orais, corticóides, androgénios e lítio), alimentos ricos em hidratos de carbono, que aumentam os níveis de açúcar no sangue, o ambiente, o estado emocional e até outras doenças podem contribuir para o agravamento desta doença.


Como prevenir?

A lavagem das áreas mais problemáticas com uma solução suave ajuda a controlar o acne. Substâncias que possam irritar a pele, bem como o contacto da pele com o cabelo, objetos, suor e gorduras devem ser evitados.
É muito importante resistir à tentação de manipular a pele (espremer), para evitar a formação de cicatrizes ou a infeção.
A exposição ao sol deve ser controlada e por isso é recomendado o uso de um protetor solar indicado para este problema. Convém também ressalvar que alguns dos medicamentos que tratam o acne podem tornar a pele mais sensível ao sol.
O uso de maquilhagem pode irritar a pele e como tal, se for utilizada, deve ser retirada ao deitar.

A dieta é um aspeto importante a considerar. De um modo geral, a carga de açúcar parece ser importante no desenvolvimento da acne. Os dados mais recentes, sugerem ser também importante uma alimentação variada e com base na dieta mediterrânica, para a melhoria desta entidade

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